Yoga prénatal
.
Réussir sa grossesse
Choisir son cycle
Forfait Yoga prénatal
Autre formule
Les avantages
du yoga prénatal
Le yoga prénatal offre de nombreux avantages tant sur le plan physique que sur le plan mental.
Grâce à une préparation structurée, la future maman peut effectuer ce voyage magique en toute quiétude.
Des postures
à privilégier
La posture du passeur de troupeau de vaches, appelée Gorakshasana est une posture très bénéfique pour les femmes enceintes tant sur le plan physiologique (rectitude de la colonne vertébrale, prévention contre les douleurs lombaires, les sciatiques) que sur le plan mental et énergétique.
