Nos témoignages

STRESS-INSOMNIE-CERVICALES-SINUSITE

"Je pratique le yoga depuis plus d’un an et les bienfaits sont évidents. J’ai découvert que mon corps pouvait être souple, j’ai appris à me détendre en respirant et en maintenant l’axe de ma colonne vertébrale le plus droit possible. J’ai aussi appris à inspirer.

J’ai cependant souhaité aller plus loin et j’ai entamé une thérapie avec Christian pour des problèmes de stress, de cervicales douloureuses, de colon, d’insomnie. Cela m’a beaucoup aidée à affronter certaines situations difficiles (nouveau travail par exemple). La thérapie permet en plus des cours de trouver les respirations et les postures qui nous correspondent le mieux et de cibler au mieux chaque problème.

En effet je suis allée à une séance souffrant d’une sinusite terrible. La partie droite de mon visage me faisait énormément souffrir et jamais je n’avais vécu cela auparavant. J’étais persuadée que la seule alternative serait de prendre des antibiotiques et je déteste cela. J’en ai donc parlé à Christian en début de séance et ce dernier a adapté le contenu de sa séance à mon état. J’avoue avoir eu mal les 24 heures qui ont suivi, conséquence de la séance et du désengorgement, mais ensuite en pratiquant, tout est rentré dans l’ordre. Je suis sincèrement impressionnée du résultat.

De même lors d’une séance il a traité mon insomnie car j’étais à bout de fatigue et de nerfs et depuis je parviens à dormir plusieurs heures d’affilée et chaque jour un peu plus.

Aussi Merci Christian pour tout ce que tu nous apportes tant en thérapie que lors des cours collectifs."

Catherine Bovini (20/05/2014 15:34)

Professeur d'anglais

INSOMNIE ANGOISSES ET MENOPAUSE

"Âgée de 55 ans, je découvre enfin le Yoga, discipline que j'ai toujours eu envie de connaître et de pratiquer, mais ayant été emportée dans le tourbillon de la vie, et manquant de temps, j'ai toujours agi dans l'urgence.

Aujourd'hui, après une année très difficile, ayant à gérer, un deuil, la retraite, la ménopause, cause de mes insomnies, pour lesquels les médicaments ne sont plus suffisants, j'ai découvert avec le Yoga, enfin, une manière de soigner mon corps et mon esprit.

Après des séances personnalisées, donc plus ciblées, mon état s'est amélioré, mes douleurs provoquées par l'arthrose ont été soulagées et surtout je ressens un bien être général; j'arrive beaucoup mieux à me concentrer, a profiter de l'instant présent, être plus positive, plus sereine et enfin me sentir apaisée, et ressentir un état de tranquillité.

C'est vrai qu'il faut pratiquer au quotidien et être patiente, et persévérer; je m'y applique et espère dans quelques temps être en pleine forme et trouver l'harmonie entre mon corps et mon esprit.

Merci Christian pour ton aide. "

Amélia -M (mercredi, 05 mai 2010 21:27)

Clerc de notaire

"La pratique du yoga avec mon épouse nous a permit m'améliorer notre capacité à connaitre notre corps et ses ressources. Depuis longtemps notre société nous à écartés de ce que nous sommes réellement. Elle nous a faire perdre un nombre important d'énergies et ressources que nous avons tous enfouis en nous. Le Yoga devrait être reconnu d'utilité publique et enseigné et pratiqué depuis l'enfance, les Entreprises devraient vraiment l'intégrer dans leurs politique RH !
J'ai suivi un cycle de 10 séances de yoga thérapie pour améliorer mes troubles d'insomnie. Les techniques enseignées aident à retrouver une qualité de sommeil.

Merci à Christian par sa bonne humeur et sa bienveillance."

Sylvie et Martial BENEVUTTI (06/08/2013 10:28)

Ingénieur commercial