• Durée des séances

      - 1h30 La première consultation. Nous échangerons  sur votre problématique   
       afin de déterminer votre (vos) objectif(s) d’accompagnement.
     - 1h00 les séances suivantes.

• Déroulement des séances

    Elles sont découpées en trois temps.

     1. Elles débutent toujours par un temps d’accueil et d’écoute.

     2. Cet échange est suivi par l’enchainement d’exercices de respirations, de   
        relaxations dynamiques, ainsi que des sophronisations (Protocole en   
        fonction d’une ou des problématiques par des visualisations d’images  
        positives guidées par la voix du sophrologue).

    3. La séance se termine à nouveau par un temps d’échange sur les ressentis  
      vécus du patient au cours des exercices