Vos avantages
MAITRISE DE VOTRE BUDGET
Tous les prix de nos séances sont la moitié de ceux d'un cycle yoga thérapie, yoga prénatal.
DES SÉANCES ADAPTÉES SELON VOS BESOINS
Séances de yoga exclusivement ciblées sur des objectifs précis
- Séances de yoga : améliorer des techniques posturales ou respiratoires
- Séances de yoga dynamique: dynamiser, étirer, muscler le corps.
- Séances de yoga thérapie pour traiter en coaching une pathologie, des douleurs ou autres problèmes de santé.
- Séances de yoga prénatal: accompagner les étapes de la grossesse.
- Séance de sophrologie : détente et relaxation profonde.
- Séance de yoga respirations: apprendre les fondamentaux de la respiration, à se relaxer et se ressourcer. Apprendre à apaiser les douleurs physiques avec le souffle guidé.
- Séances de méditation: découvrir d'autres espaces et niveaux de conscience avec des méditations guidées.
- 5 minutes de relaxation sur un tapis d'acupression aimanté
Séances privées dans un lieu zen
- Salle privée avec tapis confortables.
- Salle climatisée et lumineuse.
- Matériel et accessoires yoga à votre disposition:
- Tapis confortables.
- Ballon Swiss Ball, briques, sangles, coussins, bolster.
- Tapis d'acupression et magnétique pour relâcher les tensions, apaiser les
douleurs lombaires, dorsales, cervicales.
- Encens et diffuseurs d'huiles essentielles.
- Service thé.
PROGRAMMES INDIVIDUALISES
- Construction d'un ou plusieurs programmes adaptés à l'amélioration de votre état de santé permettant de retrouver rapidement au bout d'une dizaine de séances: soulagement de douleurs, amélioration du sommeil, plus de confort et d'énergie dans votre vie personnelle.
- Les nombreux bienfaits thérapeutiques du yoga.
SOUPLESSE DES SÉANCES PAR RAPPORT A VOTRE EMPLOI DU TEMPS
Ces séances restent une solution idéale lorsque vous n'arrivez pas à concilier vos horaires de travail ou votre vie de famille avec ceux des cours collectifs.
Ce précieux rendez-vous avec votre santé, votre bien-être vous appartient pleinement.